العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

سبب للشكوى
مارك بيتمان

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

شيفرة السمنة
جيسون فانغ

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو

نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

نهاية الزهايمر
ديل بريديسن

ثورة النوم
أريانا هافينغتون

العمر المديد
ديفيد سنكلير

الصباح المعجزة
هال إلرود
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.