العودة إلى الأسرة والطفولة
دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين
صحة وأسلوب حياة
4.2
21:46
الوصف
الوزن السّليم في الغذاء الحكيم فمن أراد إنقاص وزنه عليه أن يُحسِّن من نظامه الغذائي، وألّا يُفرط بتناول الطّعام، وإن كان يُعاني من زيادة في الوزن فيجب أن يتّبع نظامًا غذائيًّا سليمًا؛ لكي يبتعد عنه كُل ما هو سقيم.
ملخصات مشابهة
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
الصباح المعجزة
هال إلرود
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ
الجسم يحصي النتائج
بيسل فان دير كولك
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما
ما يفوق جمال الزهور وعطرها
ستيفن بوتشمان
حمية السوائل
ماريرث غيام
اللياقة بعد الأربعين
دون نافا
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
أضخم أنحف أقوى
مايكل ماثيوز
دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
لماذا ننام
ماثيو ووكر
التحفيز الذهني
دانيال ماغين
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.