العودة إلى الأسرة والطفولة

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
الأسرة والطفولة • علم نفس

3.6
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو

العقل القائد
فريدريكه فابرتيوس, هانس دبليو. هاغمان

سحر الترتيب
ماري كوندو

ثرثرة نفسية
ستيفن برايرز

فن التحدث مع نفسك
فيرونيكا توغاليفا

تعرف على هرموناتك السعيدة
لوريتا بورنينغ

عامل الرغبة
كريستي ويتمان

13 شيئًا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيًّا
إيمي مورين

أطلس القلب
برينيه براون

مميز بالأصفر
هـ. جاكسون براون جونيور, روشيل بينينغتون

السعادة الغريزية
ريك هانسون

خارج عن السيطرة
شيفالي تساباري

في مديح البطء
كارل أونوريه

الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك
فيليبا بيري

أدوات العقل
ريتشارد نيسبيت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.