العودة إلى مال واقتصاد

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.4
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

عامل الرغبة
كريستي ويتمان

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

إدمان التسلية
أليكس سوجونغ-كيم بانغ

قوة اثنين
جوشوا ولف شينك

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

خمس حالات من التحليل النفسي
سيغموند فرويد

النجاح سيكولوجية الإنجاز
ديبورا أولسون

الانصياع للسلطة
ستانلي ميلغرام

365 يوماً مع الانضباط الذاتي
مارتن ميدوز

كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون

13 شيئًا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيًّا
إيمي مورين

التعاطف
رومان كريزناريك

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

مبادئ الباليو
جون ديورانت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.