العودة إلى مال واقتصاد
خيار الفرح
ميشيل سيغار
صحة وأسلوب حياة • علم نفس
3.9
19:55
الوصف
صدر الكتاب عام 2022م، يركز على كيفية التخلي عن المثالية في اتخاذ القرارات الخاصة بسلوكياتنا الصحية، وتنمية القرارات اللحظية التي تدعم الرعاية الذاتية المستدامة والصحة. فهذا الكتاب ببساطة يحرر القارئ من الالتزامات المدمرة ذاتيًا والمتطلبات الصارمة للنظام الغذائي والرياضي التي يستحيل اتباعها والالتزام بها كونها لا تلائم فوضى الحياة اليومية الواقعية.
ملخصات مشابهة
شكراً على الملاحظات
دوغلاس ستون, شيلا هين
دماغ بوذا
ريك هانسون, ريتشارد منديوس
عامل الإنجاز
كيم بيريل
أفضل ما فينا
مايك باير
قوة الإدارة الذاتية
مايكل هنري كوهين
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو
100 شيءٍ يجب أن يعرفه المحاضر عن الناس
سوزان وينشنك
مثالي
أليسا بومان, بيل مكوجوان
المفتاح الرئيس للثراء
نابليون هيل
عشرة أيام لقراءة أسرع
آبي ماركس
الباراسايكولوجي سر من أسرار الدولة
وليام ديك, هنري غريس
1001 طريقة لأخذ المبادرات في العمل
بوب نيلسون
شيفرة السكري
جيسون فانغ
التوظيف بطريقة FIRE
دينيس ويلكيرسون, راندي ويلكرسون
سمكة القرش والسمكة الذهبية
جون غوردون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.