العودة إلى صحة وأسلوب حياة
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي ,راسل جي فوستر
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.3
17:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ومع أن العنوان يصفه بالمقدمة القصيرة إلا أنه يشرح شرحًا دقيقًا تفاصيل النوم واضطراباته، كما يشرح أهمية النوم وخلفياته البيولوجية والنفسية وآثاره الاجتماعية، ويناقش أيضاً علاج اضطرابات النوم.
ملخصات مشابهة
عشرة دروس لعالم ما بعد الوباء
فريد زكريا
المرأة والجنس
نوال السعداوي
تحت سماء بيضاء
إليزابيث كولبرت
التاريخ الكبير ومستقبل البشرية
فريد سباير
الوباء
سونيا شاه
مبدأ عدم الاحتمالية
ديفيد هاند
السقوط نحو الأعلى
ريتشارد هولمز
اختراعنا الأخير
جيمس باريت
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
أزرار نابليون
بيني لي كوتور, جاي بوريسون
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
قابل للتخيل
جين ماكجونيجال
ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس
البيانات الضخمة
فيكتور ماير شونبرغر, كينيث كوكير
تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.