العودة إلى صحة وأسلوب حياة

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي ,مايكل راي
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا • علم نفس

4.1
13:33
الوصف
"إنهاء الشّيخوخة 2007م"، كلٌّ منّا يسعى للمحافظة على الشّباب الدّائم والصّحّة الجيّدة، ولكن علينا أوّلاً معرفة آليّة عمل الجسد، وما هي الأشياء التي تغذّي الجسم ولا تؤذيه؟ وماذا يحتاج وكيف نهتمّ به؟ وكيف نعيد إصلاح ما تمّ إتلافه عبر السّنوات الماضية؟ تلك المعرفة التي ستجد جواباً لها في سطور هذا الكتاب.
ملخصات مشابهة

تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو

عشرة دروس لعالم ما بعد الوباء
فريد زكريا

العقل القائد
فريدريكه فابرتيوس, هانس دبليو. هاغمان

سحر الترتيب
ماري كوندو

المرأة والجنس
نوال السعداوي

ثرثرة نفسية
ستيفن برايرز

فن التحدث مع نفسك
فيرونيكا توغاليفا

تعرف على هرموناتك السعيدة
لوريتا بورنينغ

تحت سماء بيضاء
إليزابيث كولبرت

عامل الرغبة
كريستي ويتمان

13 شيئًا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيًّا
إيمي مورين

أطلس القلب
برينيه براون

مميز بالأصفر
هـ. جاكسون براون جونيور, روشيل بينينغتون

السعادة الغريزية
ريك هانسون

التاريخ الكبير ومستقبل البشرية
فريد سباير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.