العودة إلى تاريخ
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
فقط استمع
مارك جولستون
بدون تعرق
ميشيل سيغار
لماذا يفعل الرجل ذلك
لندي بانكروفت
فن الانتظار
بيل بوغز
أطفال العصر الرقمي
مارتن إل كوتشر
قوة الرفض الإيجابي
ويليام أوري
سمكة القرش والسمكة الذهبية
جون غوردون
كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان
غريغ سمولي, غاري سمولي
هكذا ربانا جدي علي الطنطاوي
عابدة المؤيد العظم
لماذا يكذب الرجل وتبكي المرأة
باربارا بيز, آلان بيز
العلاقات الأسرية
حصة بنت صالح المالك, ربيع محمود نوفل
حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت
هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
المراهقون يتعلمون ما يعايشونه
دورثي لو نولتي, راتشيل هاريس
لغات الحب الخمس
غاري تشابمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.