العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
3.8
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر
رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل
تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
أنا متعب للغاية
آمي شاه
هل ينبغي لنا أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.