العودة إلى فكر وفلسفة

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

بين مملكتين
سليكا جواد

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

كيف تصنع عقلاً
راي كورزويل

الشوكولاتة
كال أوري

تصميم السعادة
باول دولن

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج

الرجل والجنس
نوال السعداوي

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

نقطة زرقاء باهتة
كارل ساغان

ربما ينبغي علينا التحدث إلى أحدهم
لوري غوتليب

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

التعامل مع ذوي الطباع الصعبة
ريك كيرشنر, ريك برنكمان

إرادة الاعتقاد
وليام جيمس

علم نفس الشخصية
كامل محمد محمد عويضة
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.