العودة إلى فكر وفلسفة
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
لا ضغائن
ليز فوسلين, مولي ويست دافي
قوة اثنين
جوشوا ولف شينك
قوة الاستماع
برنارد تي فيراري
كيف ننشئ جيلاً يقرأ
دانيال ويلينجهام
يا صديقي، أنت ستصبح أباً
جون فايفر
تربية خالية من الدراما
دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون
جرعات من الحب
كريم الشاذلي
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
الأوركيد والهندباء
دبليو. توماس بيوس
افهمني
إيمان المقبل
العلاقات الأسرية
حصة بنت صالح المالك, ربيع محمود نوفل
العلاقات
أمير ليفين, راشيل هيلر
30 درساً للحب
كارل بيليمير
فن الانتظار
بيل بوغز
المرونة العاطفية
سوزان ديفيد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.