العودة إلى فكر وفلسفة
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
3.8
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
سبب للشكوى
مارك بيتمان
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
شيفرة السمنة
جيسون فانغ
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند
الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي
دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
البدانة
محمد بن عثمان الركبان
نهاية الزهايمر
ديل بريديسن
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
العمر المديد
ديفيد سنكلير
الصباح المعجزة
هال إلرود
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.