العودة إلى فكر وفلسفة

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

دماغ بوذا
ريك هانسون, ريتشارد منديوس

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

الباراسايكولوجي سر من أسرار الدولة
وليام ديك, هنري غريس

شيفرة السكري
جيسون فانغ

خيار الفرح
ميشيل سيغار

سمكة القرش والسمكة الذهبية
جون غوردون

أنا أضع القبعة السوداء
تشاك كلوسترمان

التأثير السيبراني
ماري آيكن

أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا

المخ الأبله
دين بيرنت

البصيرة
دانيال ج. سيغل

ابدأ من حيث أنت
بيما تشودرون

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, ج. ب. بوليو-فراي

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

ركز
دانيال غولمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.