العودة إلى سياسة وأمن
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
لا ضغائن
ليز فوسلين, مولي ويست دافي
السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
ممارسة الحب
غاري تشابمان
الزوج أول من يشكو
عادل صادق
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
العلاقات الأسرية
حصة بنت صالح المالك, ربيع محمود نوفل
معضلة آكلي اللحوم، والنباتات
مايكل بولان
افهمني
إيمان المقبل
أمومة واعية
ريم صابوني
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند
ساعتان
إد سيزار
تحت الضغط
ليزا دامور
كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون
حديث الآباء
جينيفر لير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.