العودة إلى سياسة وأمن

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

كم صديقًا يحتاج إليه الشخص؟
روبن دنبار

التفكير السريع والبطيء
دانيال كانمان

أرض جديدة
إيكهارت تول

العمر المديد
ديفيد سنكلير

الحياة السرية للضمائر
جيمس دبليو. بينيباكر

ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات

الذكاء الخارق
نيك بوستروم

الذكاء العاطفي لمدراء المشاريع
أنثوني ميرسينو

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

تفاخر بشكل أفضل
ميريديث فينيمان

التجاوب مع النفس
ويليام أوري

مئة مليون عام من تاريخ الأطعمة
ستيفن لو

أتقن التفكير التحليلي
هنريك رودجرز

قبل الإقناع
روبرت سيالديني

الخوارزميات للعيش بها
برايان كريستيان, توم غريفيتس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.