العودة إلى سياسة وأمن
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
لا ضغائن
ليز فوسلين, مولي ويست دافي
السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون
ممارسة الحب
غاري تشابمان
الزوج أول من يشكو
عادل صادق
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
العلاقات الأسرية
حصة بنت صالح المالك, ربيع محمود نوفل
معضلة آكلي اللحوم، والنباتات
مايكل بولان
افهمني
إيمان المقبل
أمومة واعية
ريم صابوني
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند
ساعتان
إد سيزار
تحت الضغط
ليزا دامور
كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون
حديث الآباء
جينيفر لير
الحمل السليم
جين فولكنر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.