العودة إلى سياسة وأمن
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
الناجون من سرطان الأطفال
ويندي هوبي, كاثي روتشيون, نانسي كين
سر الطفل السعيد
ستيف بيدولف
يا صديقي، أنت ستصبح أباً
جون فايفر
يمكنني سماعك تهمس
ليديا دينورث
الأبوة الخالية من الصراخ
هال إدوارد رانكل
علاقات الزوجين ببيت الحما
غاري تشابمان
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
التحرر من الكذب
أليس ميلر
أنا أسمعك
مايكل سورينسن
الحيوانات الصغيرة
كيم بروكس
30 درساً للحب
كارل بيليمير
بدون تعرق
ميشيل سيغار
تصرفي كسيدة وفكري كرجل
ستيف هارفي
عملية البحث
ميرتل س.بولنر, جايل أ.بويرير
تخطي انفصالك
سوزان ج. إليوت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.