العودة إلى علم نفس

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

الإصلاح الغذائي
مارك هايمان

قواعد الدماغ
جون مدينا

الوعي الكلي
إد هاليويل

ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر

التخاطر عن بعد والاستبصار
غاي ليون بليفير

فهم الأمراض النفسية منطقياً
دين بيرنت

العقل الخارق
كارول فوردمان

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

ازدهر
مارتن سليجمان

التعاطف مع الذات
كريستين نيف

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

سعيد إلى الأبد
بول دولان

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

لم تكن بدايتها معك
مارك وولين

الطبيعة البشرية والسلوك الإنساني
جون ديوي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.