العودة إلى علوم وتكنولوجيا
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
لغات الحب الخمس
غاري تشابمان
سيكوديناميات الاكتئاب لدى الأطفال من منظور التحليل النفسي
محمد أحمد خطاب
كيف ينجح الأطفال؟
بول توف
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
سبب للشكوى
مارك بيتمان
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
سر الطفل السعيد
ستيف بيدولف
شيفرة السمنة
جيسون فانغ
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند
الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي
لا أطفال سيئون
جانيت لانسبيري
دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.