العودة إلى علوم وتكنولوجيا
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:54
الوصف
صدر الكتاب عام 2010م، ويوضح كيف يمكن للفرد عيش حياة صحية بتحسين صحته الجسدية والجنسية، لذا يستعرض أسرارًا غير شائعة تتعلق بالنظام الغذائي الصحي، وتخفيف الوزن، وبناء الكتلة العضلية، والنوم والأداء الجنسي الجيدين، كما ويفند شائعات غير صحيحة تخص خسارة الوزن.
ملخصات مشابهة
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
كيف تغير رأيك
مايكل بولان
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
ما يفوق جمال الزهور وعطرها
ستيفن بوتشمان
قضية السكر
غاري توبيس
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
ساعتان
إد سيزار
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند
البدانة
محمد بن عثمان الركبان
تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر
دليلك الصغير إلى هيغي
مايك ويكنغ
لماذا ننام
ماثيو ووكر
لأن الإنسان فان
أتول غواندي
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.