العودة إلى علوم وتكنولوجيا
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:54
الوصف
صدر الكتاب عام 2010م، ويوضح كيف يمكن للفرد عيش حياة صحية بتحسين صحته الجسدية والجنسية، لذا يستعرض أسرارًا غير شائعة تتعلق بالنظام الغذائي الصحي، وتخفيف الوزن، وبناء الكتلة العضلية، والنوم والأداء الجنسي الجيدين، كما ويفند شائعات غير صحيحة تخص خسارة الوزن.
ملخصات مشابهة
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر
رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل
تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ
علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
أنا متعب للغاية
آمي شاه
هل ينبغي لنا أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
حيوي
ستيسي ستيفنسون
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.