العودة إلى تطوير الذات
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر ,كاري كوبر
علم نفس • تطوير الذات
4.4
16:30
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2014م، وهو يقدم العديد من الأساليب والإستراتيجيات التي تمكن الأفراد من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر، والحد منه بأسلوب يتسم بالعملية والسهولة. كما يقدم الكتاب فهماً عميقاً للدوافع النفسية للتوتر وتداعياته البدنية.
ملخصات مشابهة
الابتكار وريادة الأعمال
بيتر دراكر
غير أسئلتك تتغير حياتك
مارلي آدمز
العادة الإبداعية
تويلا ثارب
التفكير في الرهان
آني ديوك
كما يفكر الإنسان…هكذا يكون
جيمس آلان
خمسة عشر سرًّا يعرفه الأشخاص الناجحون عن إدارة الوقت
كيفن كروز
الاقتصاد الخاص بك
كيمبيرلي بالمر
العادة الثامنة
ستيفن كوفي
ابحث عن لماذا الخاصة بك
سايمون سينك
مشروع الإنتاجية
كريس بيلي
أهم 50 كتاباً في علم النفس
توم بتلر-باودن
العقل القويم
جوناثان هايت
الثمن الباهظ للمادية
تيم كاسر
فن الاختيار
شينا لينجار
مرشد الدقيقة الواحدة
كينيث بلانتشارد, كلير دياز أورتيز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.