العودة إلى ثقافة ومجتمع

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل

تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

أنا متعب للغاية
آمي شاه

هل ينبغي لنا أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

حيوي
ستيسي ستيفنسون

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.