العودة إلى ثقافة ومجتمع

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.4
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

أزواج في الأسر
إستر بيريل

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

دليلك الصغير إلى هيغي
مايك ويكنغ

شيفرة السكري
جيسون فانغ

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

ما يفوق جمال الزهور وعطرها
ستيفن بوتشمان

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

الإصلاح الغذائي
مارك هايمان

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.