العودة إلى
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
صحة وأسلوب حياة
4.5
18:22
الوصف
صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر
مبادئ الباليو
جون ديورانت
سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل
حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر
تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر
معجزة الجنين
آني باول
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
كيف تغير رأيك
مايكل بولان
دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين
الرجل والجنس
نوال السعداوي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.