العودة إلى تاريخ
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
صحة وأسلوب حياة
4.5
18:22
الوصف
صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو
شيفرة السكري
جيسون فانغ
خيار الفرح
ميشيل سيغار
أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا
هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين
ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس
الرجل والجنس
نوال السعداوي
السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون
جرعات من الحب
كريم الشاذلي
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
أضخم أنحف أقوى
مايكل ماثيوز
دفاع أنيق
مات ريتشل
كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان
حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد
ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.