العودة إلى إسلاميات
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
صحة وأسلوب حياة
4.5
18:22
الوصف
صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
مبدأ الضغط
ديفيد الريد
بدون تعرق
ميشيل سيغار
عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
فن السفر
آلان دو بوتون
ما يفوق جمال الزهور وعطرها
ستيفن بوتشمان
حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت
هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
دليلك الصغير إلى هيغي
مايك ويكنغ
درجة الكابتن
سام والكر
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
شيفرة السكري
جيسون فانغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.